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はじめてのヨガ世間は、空前のヨガブーム!?

2018.3.7 12:00

世間は、空前のヨガブーム!?

最近、テレビでも雑誌でもよく目にするヨガ、実際のところどうなのでしょうか?
リアルな実態をアンケート調査してみました!

日本のヨガ人口は増えているの!?

Q:ヨガしたことある?

85% … ない
15% … ある

・アンケート期間:2018年1月19日~1月20日
・調査方法:Twitter アンケート
・有効回答数:273名

世間は空前のヨガブーム!?と思いきや、ヨガをしたことがあるかどうか調べてみたところ、15%しか経験者がいないという結果になりました。

アンケートは男性の回答の方が多かったことから、女性のヨガ人口は増えているものの男性の経験者はまだ少ないのかもしれませんね。

ヨガって痩せるの!?

Q:ヨガを始めたきっかけは?

40% … ダイエット
31% … おしゃれっぽいから
19% … ストレス解消
10% … 友達の紹介

・アンケート期間:2018年1月31日~2月2日
・調査方法:Twitter アンケート
・有効回答数:426名

ヨガをはじめたきかっけは、「ダイエット」目的が40%と一番多い結果となりました。

スタイル抜群のモデルや芸能人が「ヨガやってます!」と言うと”ヨガ=痩せる”というイメージが強くなるのかもしれませんね。

海外セレブのヨガファッションにも注目が集まるなか、「おしゃれっぽいから」という回答にも31%の票が集まりました。

実際のヨガの効果は!?

Q:ヨガの効果は?

72% … 効果なし
13% … ストレス解消できた
8% … なんかキレイになった
7% … 痩せた

・アンケート期間:2018年2月1日~2月3日
・調査方法:Twitter アンケート
・有効回答数:804名

とはいえ、実際の効果が気になるところ。

アンケートの結果は、なんと72%の方が「効果なし」と回答しました。

ダイエット運動の代表、ランニングやエアロビクスに比べると即効性は少ないかもしれませんが、”継続は力なり”。ヨガで体質改善するには、続けることが大事のようです。

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