実は、39％の人がご飯を食べるのは「面倒臭い」と思っているのです。生きていく上では避けられない食事ですが、面倒臭がりな人のために、食事が簡単になる方法がないのか、調べてみました。

「美味しさ」は二の次。1回で完了する完全食とは？

「完全食」という言葉を聞いたことはありますか？

身近にあるよ。完全食。

実は身の回りにも完全食はあるのです。ただ次に述べるのは“準”完全食。必須栄養素に過不足があるものなので、少ない栄養素は他で補う必要がありますが、効率的に1度に多くの栄養素が取れるので、面倒臭い人にオススメです。

• ・牛乳
• ・さつまいも
• ・納豆
• ・ヨーグルト
• ・リンゴ
• ・オートミール
• ・卵
• ・玄米

「それって完全食じゃなくない？」という声が聞こえてきそうですね。

本当に完全食で済ませたいあなたは･･･

“準”ではない完全食がいいというあなたにはコレ。

COMP

グミ、粉、ドリンク、お好きな形状の完全食が選べます。10パックセットで5,000円程するので、ちょっと高いかもしれません。ちなみに、グミだと1日に230粒食べればいいそうです。コンプ社の代表はCOMPだけで3ヶ月生活して問題無かったとか。

ソイレント

クラウドファンディングで2013年に資金が募られ始まったのがこれ。

クラウドファンディング支援者だけの楽しみ「リターン」とは？

最近、クラウドファンディングによる支援で制作された映画やイベントなどがよく話題になりますよね。著名人の方がクラウドファンディングによって新たな活動をするなど、今注目度の高いコンテンツといえるのではないでしょうか。…

ほんのり甘い粉末を水などに溶かす飲み物。「30日間ソイレントだけで生活してみた」という人の記事もあるみたいです。

BASE PASTA

1食で必要な栄養素が全てとれる、究極の簡単食。全粒粉の小麦やチアシードなど10種類以上の栄養豊富な食材が練りこまれた、世界初の完全栄養パスタです。
レビューを見ると、味は人によって好みがありそうです。

いかがでしたか？
「食べることが面倒」という方は、一度チャレンジしてみてはいかがでしょう。