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はじめての完全食食べることが面倒な人にオススメ!ディストピア感あふれる完全食とは

2019.1.24 12:00

食べることが面倒な人にオススメ!ディストピア感あふれる完全食とは -

まずはこのアンケート結果をご覧下さい。

Q:ご飯を食べるのって面倒臭い?

61% … そんなことない
39% … 面倒臭い

・アンケート期間:2018年12月6日~12月9日
・調査方法:KOUZA(Twitterアンケート)
・有効回答数:1,345名

実は、39%の人がご飯を食べるのは「面倒臭い」と思っているのです。生きていく上では避けられない食事ですが、面倒臭がりな人のために、食事が簡単になる方法がないのか、調べてみました。

「美味しさ」は二の次。1回で完了する完全食とは?

「完全食」という言葉を聞いたことはありますか?

■What’s完全食?
健康を維持するために必要な栄養をすべて含んだ食品、あるいは食事である。(weblio辞書)
「必須栄養素に過不足がないもの (完全食)」「必須栄養素に過不足があるもの (準完全食)」に分けられ、広くは両者合わせて「完全食」と呼ぶ。

身近にあるよ。完全食。

実は身の回りにも完全食はあるのです。ただ次に述べるのは“準”完全食。必須栄養素に過不足があるものなので、少ない栄養素は他で補う必要がありますが、効率的に1度に多くの栄養素が取れるので、面倒臭い人にオススメです。

 

  • ・牛乳
  • ・さつまいも
  • ・納豆
  • ・ヨーグルト
  • ・リンゴ
  • ・オートミール
  • ・卵
  • ・玄米

 

「それって完全食じゃなくない?」という声が聞こえてきそうですね。

本当に完全食で済ませたいあなたは・・・

“準”ではない完全食がいいというあなたにはコレ。

 

COMP

グミ、粉、ドリンク、お好きな形状の完全食が選べます。10パックセットで5,000円程するので、ちょっと高いかもしれません。ちなみに、グミだと1日に230粒食べればいいそうです。コンプ社の代表はCOMPだけで3ヶ月生活して問題無かったとか

 

ソイレント

クラウドファンディングで2013年に資金が募られ始まったのがこれ。

ほんのり甘い粉末を水などに溶かす飲み物。「30日間ソイレントだけで生活してみた」という人の記事もあるみたいです。

 

BASE PASTA

1食で必要な栄養素が全てとれる、究極の簡単食。全粒粉の小麦やチアシードなど10種類以上の栄養豊富な食材が練りこまれた、世界初の完全栄養パスタです。
レビューを見ると、味は人によって好みがありそうです。

いかがでしたか?
「食べることが面倒」という方は、一度チャレンジしてみてはいかがでしょう。

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